青岛入青返青人员最新规定

壹 、所有入青返青人员入青前均须通过“青岛市入青返青报备程序 ”进行自主报备，如实申报个人健康状况
、旅居史等有关信息 。有涉疫风险的人员要立即向社区（村）、住宿宾馆和单位报告 ，配合落实隔离医学观察
。

贰 、报备需通过“青岛市入青返青报备程序
”进行自主报备
，如实申报个人健康状况、旅居史等有关信息。

叁
、最新疫情防控政策来了 ↓↓↓ 省外入青返青人员、疫情重点地区入青返青人员，请提前3天向目的地社区（村） 、单位
、宾馆、酒店报备 。抵青后3天内不参加聚餐聚会 ，不去人群密集场所，不乘坐公共交通工具。省外入青返青人员（含经省内其他城市中转来青人员）须落实“落地检”
。

青岛安全距离规定

壹 、在人员密集场所：像商场
、地铁站、公交站等人流量大的地方
，建议保持5米至2米的距离。人员流动频繁，保持这个距离能减少因拥挤造成的身体接触 ，降低传染疾病风险
，也能在突发情况时有足够反应空间 。特殊时期：若处于传染病高发期，如流感季 、新冠疫情期间等 ，无论在何种场所
，都尽量保持2米以上的安全距离，最大程度降低感染风险
。

贰
、为避免碰撞 ，行人之间应保持至少1 - 5米的横向安全距离
，前后则要留出0.5 - 1米空间，以便有足够反应时间应对突发情况 ，如有人突然停下或改变方向。交通干道旁路段 在香港中路等交通干道旁
，车流量大且车速相对较快 。

叁、横向距离也应尽量保持在0.3米以上，防止手臂摆动等造成不必要的摩擦
。三是在特殊地段的安全距离：在公交站台附近 ，要与公交车保持至少1米的距离，防止上下车乘客拥挤或车辆启动 、刹车时带来危险。经过施工路段时
，应按照警示标识与施工区域保持规定距离，一般不少于2米 ，防止高空坠物等伤害 。

2022青岛市春节期间喜事缓办防疫倡议

022年青岛市春节期间针对喜事办理的防疫倡议核心内容为“喜事缓办 ”
，若无法延期则需简化流程并严格落实防疫措施，具体如下：倡导喜事延期举办青岛市民政局明确提出 ，春节期间应尽量将婚礼等喜事延期办理
，避免人员聚集引发交叉感染风险
。

倡议喜事缓办。倡议广大新婚朋友们暂缓举办婚庆典礼
、婚庆酒宴等婚庆活动 。万千祝福都收到，健康祝福最重要！倡议丧事简办
。倡议厚养薄葬。非常时期 ，严格控制规模
，简化程序，缩短时间 ，不守灵、不告别 、不设宴
，从简从快治丧 。倡议宴会不办。

山东省委制定六条措施切实做好春节前后疫情防控工作：严控大规模人群聚集性活动，原则上取消集体团拜、大型慰问
、联欢、聚餐 、年会等活动
。禁止举办群众性庆祝庆典
、聚集性展销、促销活动和庙会 、体育赛事
、商业演出等大型聚集性活动 ，确需举办的由当地疫情防控指挥部在慎重评估基础上从严审批。

一人烧水,全家得癌?提醒这些坏习惯

亚硝酸盐本身不是直接致癌物，要在胃酸环境下和胺类物质结合成亚硝胺才可能致癌 。而且人体自身有代谢能力
，正常饮食里的亚硝酸盐比烧水产生的多得多，不用过度害怕
。烧水坏习惯要注意 烧水时长时间煮沸或者反复加热不好。

“一人烧水 ，全家得癌”的说法虽夸张
，但烧水时一些坏习惯确实可能增加健康风险，具体如下： 通风问题使用燃气灶烧水时若通风不良 ，燃烧不完全会释放一氧化碳、氮氧化物和微粒物质
，长期吸入可能引发呼吸系统慢性炎症，增加肺癌和鼻咽癌风险 。

网传“一人烧水全家得癌
”这种说法是没有科学依据的 ，不过烧水时要是有不当习惯
，确实会对健康有影响，下面这7个常见误区得留意：烧水与癌症没直接关联 到现在都没有权威医学研究能证明烧水会直接引发癌症 ，网传的那种说法是过度夸张了
。

其次
，一直使用饮水机反复加热的水，俗称“千滚水” ，其中的亚硝酸盐含量可能会有所升高，亚硝酸盐是一种潜在的致癌物。再者
，烧水时不盖盖子，会使水中的挥发性物质更容易逸出 ，但同时也可能让灰尘等杂质进入水中 。另外
，用热水瓶储存热水时间过长，也可能因微生物滋生等问题影响水质
。

烧水时的坏习惯反复烧开“千滚水 ”：水反复加热使亚硝酸盐浓度升高 ，长期累积可能增加胃癌 、食道癌风险。

入青返青人员最新规定

壹
、【报备规定】所有入青返青人员入青前均须通过“青岛市入青返青报备程序
”进行自主报备
，如实申报个人健康状况、旅居史等有关信息 。有涉疫风险的人员要立即向社区（村） 、住宿宾馆和单位报告，配合落实隔离医学观察
。

贰
、所有省外入（返）青人员 ，须提前3天向居住地（住宿宾馆）所属社区主动报备
，并携带48小时内核酸检测阴性证明，抵达后第1天和第3天各进行1次核酸检测。重点关注上海、吉林 、河北、福建
、安徽、江苏 、辽宁等近期疫情发展较快的省市及有中高风险地区的地市 。

叁
、中、高风险地区所在地级市的其他县（市 、区
、旗）人员：确需来青的须持48小时内核酸检测阴性证明 ，抵达后进行1次核酸检测。公布中高风险地区前14天内已经抵达的人员
，进行2次核酸检测（间隔24小时）
。入青返青后需做好7天健康监测。

现在去青岛需要报备吗

山东省内前往青岛可通过微信小程序“青岛报备”完成提前报备，具体流程如下：进入报备小程序打开微信 ，搜索小程序“青岛报备 ”并进入 。选择报备类型在小程序首页点击“省内来（返）青报备
”选项，进入信息填写页面
。

无需特别报备：一般来说
，去青岛自驾游不需要向当地相关部门进行特别的报备。但为了确保行程顺利和安全，建议提前了解青岛的交通规则和路况 ，以及当地的停车规定 。了解当地政策：虽然不需要特别报备
，但自驾游前最好查看青岛当地的交通和旅游政策，以确保没有临时的交通管制或特殊规定影响行程
。

其他手续：除了核酸检测外 ，还需注意查看青岛市的最新防疫政策
，如是否需要提前报备、是否需要隔离等。同时，准备好个人身份证件 、健康码等必要材料 ，以便顺利入城和游玩 。青岛下海最佳时机：青岛下海的最佳时机通常是在7-9月份
，此时海水温暖，适合游泳和海滨活动
。